En una contacto saludable ambos miembros de la pareja se sienten respaldados y conectados por lazos profundos pero a la misma ocasion continuan sintiendose igual que seres independientes. La comunicacion asi­ como el respeto de los limites acordados constituyen 2 componentes notables en relaciones sanas. Esencialmente ambas personas deciden lo que seri­a beneficioso o nunca lo seri­a. En caso de que hay algo que nunca te permite sentir bien, deberias percibir la libertad sobre poderle decir a tu pareja lo que te esta preocupando.

La difusion

Comunicarse, te posibilita a ti y tu pareja lograr comprenderse mutuamente, estudiar quienes son y conectarse. En la trato sana existe una excelente comunicacion dentro de los dos:

• Se tratan con respeto
• Hablan abiertamente en lo que creen y sienten
• Se sienten escuchados al expresar las sentimientos
• Los dos se escuchan entre si asi­ como realizan sacrificios por el otro
• Nunca se critican
• Sienten que su pareja les apoya cuando tratan de hacer esas cosas que les gustan
• Celebran los logros y triunfos que ambos han alcanzado

Los deseos y sentimientos sobre tu pareja deben tasacion. Hazle saber que estas realizando un trabajo por adoptar sus ideas en cuenta. El respeto mutuo seri­a fundamental Con El Fin De mantener relaciones sanas.

Los desacuerdos son una pieza natural de las relaciones sanas, aunque es fundamental que encuentren la manera sobre ceder En Caso De Que estan en conflicto. Intenten descifrar conflictos de la forma justa y racional.

Ofrece consuelo y dale animo a tu pareja. Ademas, hazle saber cuando tu precisas su auxilio. Las relaciones sanas intentan que las dos personas Jamaican mujeres personales se brinden aliento, nunca que se rebajen entre si.

Se tiene que acatar la privacidad sobre cada individuo. El que estes en una trato no significa que debes repartir al completo asi­ como estar constantemente juntos. Las relaciones sanas requieren espacio.

Las limites

Generar limites juntos es una gran manera sobre sostener tu conexion sana y segura. Al disponer limites, ambos miembros de la pareja podri­an tener preferible comprension del clase sobre trato que quieren. Las limites nunca deben el proposito hacerles apreciar atrapados. El colocar limites no es un sena de confidencia o falta de empuje, es una expresion de lo que se notan agradable y de lo que les gustaria que pase o no pase dentro de la contacto.

• Irse con tus amistades sin tu pareja.
• Participar en actividades asi­ como pasatiempos que te gustan.

Ideas de incrementar tu contacto

Aun las relaciones sanas requieren un refuerzo sobre vez en cuando. Puedes necesitar un refuerzo En Caso De Que te sientes desconectado de tu pareja o sientes que la comunicacion se ha estancado. Sobre ser asi, halla la actividad entretenida asi­ como sencilla que las 2 disfruten, como ir a caminar, y habla acerca de las motivos por las que deseas permanecer en la trato. Seguidamente, intenta seguir empleando comportamientos sanos durante la contacto.

Intenta proceder con las personas a la que deseas y por la que te preocupas mas: vean peliculas, salgan a consumir, toma un aniversario libre sobre tu ocupada vida asi­ como ?simplemente disfruta acontecer tu! Si te asistencia, tambien puedes hablar referente a como te sientes con las relaciones en tu vida. Si solo quieres acontecer escuchada, comienza por hacerselos conocer. Seguidamente preguntales que hace que las relaciones sean buenas y que las permite malas. Si precisas consejos, sientete libre sobre contactarnos. Estamos aqui para ayudarte las 24/7.

?Que no resulta una conexion saludable?

Las relaciones que nunca son sanas se encuentran basadas en conseguir asi­ como control, nunca en igualdad asi­ como respeto. En las primeras etapas sobre una contacto abusiva puede que nunca le des gran trascendencia a las comportamientos malsanos. No obstante, ser posesivo, decir insultos, efectuar acusaciones basadas en las celos, gritar, humillar, huir el pelo, empujar u otro comportamiento cenizo asi­ como abusivo es, desde la raiz, un trabajo sobre lograr y control. Recuerda que el abuso seri­a continuamente una opcion y que tu mereces acontecer respetada. No hay excusas para el menor modelo de abuso.

Si piensas que tu comunicacion seri­a malsana, es importante que En seguida pienses en tu proteccion. Considera dichos puntos entretanto decides que realizar:

Aun cuando no puedas Canjear a tu pareja, puedes realizar cambios en tu misma vida Con El Fin De mantenerte segura. Considera dejar a tu pareja antes de que las cosas empeoren. Ya sea que decidas irte o quedarte, asegurate de generar un plan de conviccion Con El Fin De mantenerte segura. Recuerda, tendri­as muchas posibilidades, incluyendo obtener la orden de restriccion por crueldad domestica. Las leyes varian de estado a estado asi que llamanos de asimilar mas.