En la comunicacion saludable los dos miembros de la pareja se sienten respaldados y conectados por lazos profundos pero a la misma oportunidad continuan sintiendose igual que seres independientes. La comunicacion asi como el respeto sobre las limites acordados constituyen dos componentes notables en relaciones sanas. Esencialmente ambas usuarios deciden lo que es sana o no lo es. En caso de que existe una cosa que nunca te realiza sentir bien, deberias advertir la libertad de poderle hablar de a tu pareja lo que te esta preocupando.
La comunicacion
Comunicarse, te permite a ti asi como tu pareja lograr comprenderse mutuamente, aprender quienes son asi como conectarse. En una conexion sana hay una buena difusion entre los dos:
- Se tratan con respeto
- Hablan abiertamente sobre lo que piensan asi como sienten
- Se sienten escuchados al decir sus sentimientos
- Los dos se escuchan entre si asi como realizan sacrificios por el otro
- Nunca se critican
- Sienten que su pareja les apoya cuando intentan realizar esas cosas que les gustan
- Celebran los logros y triunfos que los dos han corto
Los deseos y sentimientos sobre sitio enlace web tu pareja poseen tasacion. Hazle conocer que estas haciendo un esfuerzo por coger las ideas en cuenta. El respeto mutuo es fundamental de sustentar relaciones sanas.
Las desacuerdos son una parte natural de las relaciones sanas, No obstante es importante que encuentren una modo sobre ceder si estan en discrepancia. Intenten solucionar conflictos de la manera justa y sensato.
Brinda consuelo asi como dale animo a tu pareja. Tambien, hazle saber cuando tu necesitas su soporte. Las relaciones sanas intentan que las 2 usuarios se brinden aliento, no que se rebajen dentro de si.
Se debe cuidar la privacidad sobre cada alguno. El que estes en la comunicacion no obliga que debes compartir cualquier asi como quedar constantemente juntos. Las relaciones sanas requieren espacio.
Los limites
Generar limites juntos es una gran modo de sustentar tu comunicacion sana y segura. Al disponer limites, ambos miembros de la pareja pueden tener mejor comprension del arquetipo sobre conexion que desean. Las limites no deben el objetivo hacerles apreciar atrapados. El colocar limites nunca es un signo de reserva o falta sobre empuje, resulta una expresion sobre lo que se siente comodo y de lo que les gustaria que pase o no pase dentro sobre la relacion.
- Proceder con tus amistades falto tu pareja.
- Participar en tareas asi como pasatiempos que te gustan.
Ideas de superar tu trato
Todavia las relaciones sanas necesitan un refuerzo sobre ocasion en cuando. Puedes necesitar un refuerzo En Caso De Que te sientes desconectado sobre tu pareja o sientes que la relacion se ha estancado. De acontecer mismamente, haya la ejercicio entretenida asi como simple que los dos disfruten, como ir an andar a pie, y habla referente a las motivos por las que quieres permanecer en la trato. Luego, intenta continuar utilizando comportamientos sanos durante la conexion.
Intenta proceder con la gente a la que quieres asi como por la que te preocupas mas: vean peliculas, salgan a comer, toma un conmemoracion disponible sobre tu ocupada vida asi como ?simplemente disfruta ser tu! Si te favorece, Ademas puedes hablar sobre como te sientes con las relaciones en tu vida. En caso de que unicamente deseas acontecer escuchada, comienza por hacerselos conocer. Despues preguntales que permite que las relaciones sean buenas asi como que las realiza malas. En caso de que necesitas consejos, sientete libre de contactarnos. Estamos aqui de ayudarte las 24/7.
?Que nunca resulta una conexion sana?
Las relaciones que no son sanas estan basadas en lograr asi como control, no en igualdad y respeto. En las primeras etapas sobre la relacion abusiva puede que nunca le des gran magnitud a las comportamientos malsanos. Sin embargo, acontecer posesivo, hablar de insultos, realizar acusaciones basadas en las celos, gritar, humillar, huir el pelo, empujar u otro proceder agorero asi como abusivo es, desde la raiz, un esfuerzo de obtener y control. Recuerda que el abuso seria siempre una alternativa y que tu mereces ser respetada. No existe excusas de ningun prototipo sobre abuso.
En caso de que piensas que tu conexion es malsana, es importante que En la actualidad pienses en tu resguardo. Considera estos puntos entretanto decides que realizar:
Todavia cuando no puedas cambiar a tu pareja, puedes hacer cambios en tu misma vida Con El Fin De mantenerte segura. Considera dejar a tu pareja antiguamente sobre que las cosas empeoren. Bien que decidas irte o quedarte, asegurate de crear un plan sobre seguridad de mantenerte segura. Recuerda, tendrias muchas posibilidades, incluyendo alcanzar la orden sobre restriccion por violencia domestica. Las leyes varian de estado a estado asi que llamanos de instruirse mas.